“Sadakatsizlik”, duygusal ve ilişkisel depremlere yol açan aldatmanın gölgesidir. Bu nedenle çok yanlış ve yıkıcı sonuçları olabilen iki “ihanet” türü olan “sadakatsizlik ve aldatma”, aynı şey değildir. Gayriahlaki bir ‘karar’ ve etik dışı bir “seçim” olan “sadakatsizlik”, duygusal, bilişsel, fiziksel, sosyal ya da tinsel açılardan partneri kandırmaya yönelik eylemlerin “gizlice” ve “partnerin bilgisi dışında” sürdürülmesidir, yani partnerin bilmediği kirli sırların varlığını ifade eder. Sadakatsizliğin bir sonucu olan ve “yalan rüzgârı” olarak bilinen “aldatma” ise, sadakatsizlik kararı ve seçimi sonucu kaçınılmaz olarak ortaya çıkan dürüstlük dışı eylemlerdir, söylemlerdir ve partnerler arasındaki ilişkiyi tehdit edebilecek nitelikteki ‘sırların partner tarafından öğrenilmesi durumunu’ ifade eder. Yani partnerinize yakalanmadığınız sürece “sadakatsiz”, yakalandığınızda “aldatmış” olursunuz. Sadakatsizlik “kişisel” ve partner ilişkilerinin altını oyan bir tutum, bir niyet, aldatma ise “ilişkisel” ve yıkıcı bir sorun, bir sonuç, bir kötü özensizlik, bir sorumsuz eylemler bütünüdür. Bu nedenle sadakat bir “sorumluluk”, sadakatsizlik ise bir “seçim”dir, “sorumsuzluk”tur…”
ALDATMA NEDENLERİ
Aldatma, bir ilişki veya evlilik içinde olan bir partnerin, diğer partnerini aldatarak güveni ve sadakati ihlal etmesidir. Aldatma genellikle fiziksel olarak cinsel ilişkiye girmek anlamına gelirken, duygusal aldatma da yaygın bir durumdur ve partnerin duygusal bağ kurduğu başka biriyle ilişkiye girmesini içerebilir. Aldatmanın birçok farklı nedeni olabilir ama en temel nedeni “erdem, kişilik ve vicdan zafiyeti”dir.
1- İlgisizlik ve İletişim Sorunları: Partnerler arasındaki iletişim eksikliği veya duygusal bağın zayıflığı, aldatmaya neden olabilir.
2- Cinsel Tatminsizlik: Partnerler arasında cinsel tatminsizlik yaşanması, dışarıda başka ilişkiler arama isteğine yol açabilir.
3- Bağlanma ve Yakınlık Korkusu: Bağlanma ve yakınlık korkusu yaşayan kişiler, ilişki sorumluluklarından kaçınmak için aldatma yolunu seçebilir.
4- Duygusal İhtiyaçlar: Partner, duygusal veya fiziksel ihtiyaçlarını karşılayamadığını hissederse, dışarıda başka bir ilişki arayabilir.
5- Özsaygı Problemleri: Kendine güven sorunları yaşayan kişiler, dışarıdaki bir ilişkiyle özsaygılarını artırmaya çalışabilir.
ALDATMANIN SONUÇLARI
Aldatma, ilişkilerde ciddi sonuçlar doğurabilir:
1- Güvensizlik ve İhanet Duygusu: Aldatılan partnerde güvensizlik duygusu ve derin bir ihanet hissi oluşabilir.
2- İlişkide Güç Kaybı: Aldatma, ilişkinin temel güven ve bağlılık duygularını zedeleyebilir ve ilişkiyi zorlayabilir.
3- Duygusal Yıkım: Aldatılan partnerde duygusal yıkım, öfke, üzüntü ve depresyon gibi duygusal tepkiler olabilir.
4- Ayrılık veya Boşanma: Aldatma, ilişkinin sona ermesine veya boşanmaya neden olabilir.
İLİŞKİLERDE ALDATMAYI ÖNLEME YOLLARI
Sonuç olarak, aldatma ilişkilerde ciddi sorunlara yol açabilir ve ilişkiyi zorlayabilir. Sağlıklı bir ilişki için açık iletişim, saygı, güven ve bağlılık önemlidir.
1- Sağlıklı İletişim: Açık ve dürüst iletişim, partnerler arasında güveni artırabilir.
2- Sosyal Bağlar: Partnerler, birbirlerine olan bağları güçlendirmek için sosyal etkinliklere ve ortak ilgi alanlarına zaman ayırmalıdır.
3- Empati, Özempati ve Saygı: Empati kurma, özempati yapma ve birbirine saygı duyma, ilişkideki çatışmaları azaltabilir.
4- Duygusal İhtiyaçların Karşılanması: Partnerler, duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için birbirlerine destek olmalıdır.
5- Profesyonel Yardım: İlişki sorunları veya iletişim eksiklikleri yaşanıyorsa, bir evlilik terapistinden yardım almak faydalı olabilir.
